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第13章(第2页)

到孙姐那后发现孙姐的店面并不大,两间四层的门面,外面挂了个孙怡心理咨询,入门是个服务台,一个长的很一般的戴了副眼镜的女生坐在台后,“这是不是她们都这么早上班的啊?”

我好奇的问小丽,“快走啦!”

进门后小丽跟那女生说了个预约号,那女生就往旁边楼梯指了下,说了句四楼便又埋头不知道在干什么,难道在摸B!

带着龌龊思想的我跟着小丽屁股后面爬上了四楼,为什么是爬上去的呢,因为这店里木有电梯啊!

太假了啊!

到四楼进门后一下被吓着了,下面两间小小的门店,四楼居然是个很大的房间,估计是周边的店都只租个一楼,上面的房间都没人租被孙姐一人租下来了,还全都打通了,墙壁周围用钢梁全部框住,而房间靠墙两边摆放了好多好多的运动器械,孙姐这时正穿了身运动服在调试一台机器。

“孙姐!”

小丽甜甜的喊了声,听到声音后孙姐回头看到我们,起身说道:“小丽呀!你有事先回去吧,把小飞放这就行了,我这还有几个螺丝紧一下,等会好了我打电话喊你来接”“好的孙姐,只管折磨小飞就行了,我不会在意的”小丽笑着说完便走了,奇怪!

我怎么有种被一个老鸨卖给另外一个老鸨的感觉……“小飞啊,那边房里有饮水机,你自己去泡杯茶先坐坐,我等下就好…”

我便去了孙姐指的房间里找了个纸杯,纸杯旁有瓶茶叶,叶子蛮翠绿的,我抓了点泡好茶后便走到孙姐旁边看着孙姐捣鼓那机器,孙姐弯着腰弄着那机器,浑圆的屁股把运动裤撑的鼓鼓的,我则立马对旁边的机器全失去了兴趣,边喝着茶边欣赏着那屁股。

“恩!不错不错!”

欣赏了一会我由衷的赞美道。

“确实不错吧!我这可是上好的碧螺春。”

“恩!确实好确实好!”

我眼睛一直盯着那说道……“好了!”

孙姐拍了拍手站了起来,哎呀!

大好的光景一下就没了,“小飞啊,今天早晨晨跑没?”

“有啊!绕街上跑了一大圈呢。”

“恩!那你吃早饭没?”

“吃啦!吃了两大碗面条,哦,吃的好舒服哦!”

“恩!每天早晨早起锻炼可以呼吸新鲜空气,按时吃早饭更利于把脂肪转化为肌肉,既然你吃饱早饭了,那我们先开始锻炼你的腿部腹部手臂肌肉,来这台机器。”

孙姐把我带到一台很普通的多功能机前,“来你站过来,双手抓住拉臂,双腿稍微弯曲……”

孙姐指挥我一切都就绪后问道:“你以前健身过没?”

“当然!你不看我浑身都是肌肉么?”

“那你扩胸器一般能拉到多少公斤?”

“40公斤吧!”

“好,那就先从40公斤开始。”

接着孙姐便在机器上调节了一下后,说道:“好了!这个机器是这样子的,你先把这两个拉杆拉到胸前,拉的同时往下蹲,把这个臂杆往下拉,拉到你听到嗒的一声后,再把拉杆往外拉开,同时身体也往上挺,直到听到嗒的一声后继续往下,如此往复循环,明白了没?”

“恩!”

肯定回答后我便开始运动起来,当我把拉杆拉到身前并往后蹲时,我感觉到很费力,而嗒一声后往上站起同时拉杆往两边推时也很吃力,哦!

这个机器有点神奇了,一般的机器都是拉的时候累,推是自己推开的啊,也不用上起下蹲还这么费力的。

这种全身运动我才拉了几个便感觉有些吃力,因为这中间没有一点休息的余地,做了10个就不行了,蹲下身子后便停那喘着气。

“这样就不行啦小飞?”

孙姐笑着说道,“恩!这个机器不适应,做起来还真累!”

我缓口气后说道。

“恩!那下面我们看下跑步机,这个跑步机你会的吧?”

孙姐说完带我走到一个跑步机前,这是一台很普通的跑步机,不同的是按钮在下面,而面前的除了两个握竿还有一个类似液晶显示屏的玩意,“这个我知道!”

“好!你需要的还有这个健美球,另外瑜伽和仰卧起坐运动可以回家自己做!”

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