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第13章（第3页）

“恩！好的！那我先从哪一步开始做起？”

“那个多功能机你既然不适应，那就先跑步吧。”

我换上孙姐提供的球鞋，短裤，背心后，踏上了跑步机，孙姐在下面按了速度60，定时30分钟后，机器开始运作而我也跑了起来，“好了，先来个30分钟的运动，这个跑步机是逐渐加快的，我先去吃个早饭，30分钟后机器会自己停的。”

说完她便起身走了出去，空荡荡的房间内只剩下了我跑步的声音……60的速度对我来说就是小意思，我根本就不用跑起来的，走着走着滴的一声，我看到下面的60一下变成了70，这下我得挥手摆臂跑动才能赶上，不过也感觉就和晨跑差不多，而时间却已经过了4分钟了，我得意的跑着，接着又是一个滴声，速度变到80，不过无所谓嘛这个肯定没问题的，跑着跑着我感觉已经完全有了感觉，也不注意那滴声了，慢慢的我感觉速度越来越快，已经要奔跑了起来，我一看，哇！

什么时候已经130了，时间却才到9，这是怎么回事？

我感觉已经过了很久了啊！

这样我不得不使劲跑了起来，而跑着跑着那滴声又来了几次，我感觉我已经是冲刺跑了，啊！

这也太累人了吧，很快的我便成了一只哈巴狗，吐着舌头，上气不接下气的快速奔跑着，就在我快要不行的时候，液晶显示器亮了，接着屏幕上跳出4个穿的很少的女人，围着一个男人在那搔首弄姿！

我靠！

这这这这是什么啊？

AV啊！

慢慢的屏幕开始了播放，而我也目不转睛的盯着那屏幕，脚下虽然很累的跑着，不过似乎不会上气不接下气了，而且我感觉我还能更快些……画面中四个女的开始摸起那个男人来，摸着摸着一人抓住那男的一肢，开始了舔弄，接着男的和女的身上布料越来越少，当男的只剩下一条内裤，而女的也只剩下内衣时，两个女的含住了男人的咪咪，一个女的和男的开始接吻，最后一个女的则在那跳舞，紧接着当那女的跳完舞过来脱男的的内裤时，快要脱下时，滴的一声，屏幕一黑，变成了2006超级女生的视频！

我晕！

而脚下立马累感传来，速度也随着减了下来，我一看，回到了100，时间也已经27分钟了。

哦！

这过的挺快的么。

不过转身而来的是疲惫，汗水，非常的疲惫，许多的汗水。

接着滴声开始响起，我看到速度开始一直往下减，99，98，97几乎每过一秒就减一点，直到减到45后停住了，而此时门也被推开，孙姐走了进来。

孙姐走到我面前看了下时间后说道：“不错么，第一次跑我这个跑步机就跑了417千卡了。”

而我却边喘气边说：“孙姐啊！这个跑步机太快了，好累啊！”

“那你看电影的时候有没有觉得累呀？”

“看电影？哦！没有，就是不过瘾！”

我如实回答着，“呵呵！这个跑步机是智能的，不过不能减肥，是锻炼腿部肌肉的，这种跑法不能燃烧脂肪，不过你也太菜了，我最少都能跑600以上的，很累么？”

“恩！好累，我先休息一下”说完我便下了跑步机，坐在旁边的板凳上。

孙姐拿来一杯热水，让我喝一口，但只能喝一点点，接着要我脱光衣服，我也正好出了很多汗，便脱光了衣服，孙姐打好空调后要我继续站上跑步机，接着在下面按了个数字后便去了房间，而此时跑步机还才60，也正好是我刚刚累后的休息。

孙姐再次走出来后我立马眼前一亮，孙姐原来是进去换衣服的，她换了个V字布料的衣服，胸前就两根带子勉强能遮住两颗乳球，而深V一直开到下身穿着的超短裙里，如此性感穿着的孙姐走到我面前，正对着我摊上一块毯子，竟自做起瑜伽来，哇！

这可比刚刚那个好看多了，而我双眼死死的盯着孙姐，脚下的速度根本就不知道是多少了，刚刚的累似乎也一下消失了，鸡鸡也翘了起来。

我快步的跑着，看着孙姐那挺立的乳房，凹凸的身材，慢慢的孙姐背对着我趴在了地上，超短裙根本无法遮住那深V的布料，两瓣肥翘的屁股也完全露了出来，而那深B的布料居然在那两瓣屁股的中间断开，消失了，根本看不到那布去了哪里。

孙姐慢慢又换了个动作，这次改成面朝我双脚分开，腹部往上挺起，双手往后撑地，这一下那两块肥美的大阴唇则直接显露在我面前，而刚刚消失的布料则被深深的夹在大阴唇包括着的美穴中，深深的陷在了里面，就如同一个大峡谷里面流过的一条河一样！

啊！

怎么能这样！

这种诱惑！

受不了啊！

莫！

……牟……终于孙姐吐出一口混气后，停止了她的运动，而失去美景的我一股强烈的疲惫感从脚下传了上来，一下蔓延到了我的全身，我双手便搭在了跑步机的手杆上，孙姐也同时按下了跑步机的一个红色的按钮，跑步机的速度也一下降到了45，看着那上面975的数字，我得意的笑了。

渐渐的跑步机完全停止后，孙姐端着刚刚我喝过的杯子，给我喝了一口水，也只能喝一口，由于很累，我喝的急还呛了，休息片刻后孙姐又让我趴在健美球上，开始了身体的拉伸运动，正好在激烈运动后利用这种不激烈的运动缓解一下，而孙姐说运动后的身体更容易拉伸，就这么在健美球上锻炼了10分钟的样子，我便又被拉到了多功能机上。

绑好带子后，孙姐说让我先试试20公斤的，我试了几十个感觉很轻松，孙姐便加到了25公斤，如此一直加着，直到加到我一开始便不行的40公斤后，孙姐搬来了一个很高的凳子，比去医院医生给打针坐的凳子还高了许多，那凳子一直高到我站立着的脖子处，而且凳面很宽，孙姐便当着我面爬山高登，双腿分开坐在上面后说道：“小飞，你等会做完10组，就可以站起来品尝孙姐的美味哦。”

啊！